THÉ DÉTOX COCO-CURCUMA

(Pour en savoir plus sur les unités de mesure en tasse ou bien cuillères allez sur UNITÉS DE MESURE ICI !)

POUR 4 PORTIONS

Ingrédients :

• 1 boîte de lait de coco + 1 tasse d'eau fraîche
• 1 c. à café de curcuma
• 1 c. à café de cannelle
• 1 c. à café de miel naturel
• ¼ de c. à café de piments de Cayenne
• 2,5 cm de racine de gingembre, pelée et râpée
• Du poivre noir, au goût

Indications :

1. Dans un mixeur à haute vitesse, ajoutez tous les ingrédients et mélangez.
2. Versez dans une casserole et chauffez à feu moyen pendant environ 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que le tout soit chaud mais pas bouillant.
3. Dégustez !

Valeurs nutritives :
(Par portion)

• Calories : 95
• Protéine : 1 g
• Glucides : 3 g
• Graisse : 9 g

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