(Pour en savoir plus sur les unités de mesure en tasse ou bien cuillères allez sur UNITÉS DE MESURE ICI !)
POUR 6 PORTIONS
Ingrédients :
- 2 boîtes (550 g) de pois chiches, rincés, égouttés et secs
- 3 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de poudre de chili
- 2 c. à café de cumin
- ½ c. à café de poudre de piments de Cayenne
- ½ c. à café de sel de mer
Indications :
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Dans un grand bol, ajoutez les pois chiches et mélangez avec le reste des ingrédients.
- Répartissez les pois chiches sur une plaque à pâtisserie avec des bords.
- Faites cuire au four pendant 35 à 40 minutes et assurez-vous de mélanger toutes les 10 minutes pour un meilleur résultat.
- Bonne dégustation !
Valeurs nutritives :
(Par portion)
- Calories : 190
- Protéines : 7 g
- Lipides : 7 g
- Glucides : 23 g
- Sucre : 3,5 g
- Fibre : 7 g
