(Pour en savoir plus sur les unités de mesure en tasse ou bien cuillères allez sur UNITÉS DE MESURE ICI !)

POUR 2 PORTIONS

Ingrédients:

• 2 œufs, bouillis
• ½ avocat
• 2 cuillères à soupe de yaourt grec
• 1/8 c. de curry
• Du sel et du poivre, au goût
• 2 tortillas au blé entier

Indications :

1. Dans un bol, écrasez les œufs et l'avocat.
2. Ajoutez le yogourt grec, le curry et assaisonnez de sel et de poivre. Mélangez tout ensemble.
3. Divisez en deux tortillas.
4. Dégustez !

Valeurs nutritives :
(Par portion)

• Calories : 289
• Protéines : 14 g
• Glucides : 31 g
• Fibres : 6 g
• Lipides : 14 g

Tweet